Välkommen till rullskidträning i Båstad lördag 8 juli 2023. Träningsdagen är för dig som är med i Wickström Coaching.
>> ANMÄLAN OCH BETALNING HÄR <<
I sommar blir det premiär för en träningsdag i Båstad!
Jag (Erik W) har tränat på Hallandsåsen sedan 90-talet och jag tycker det är fantastiska omgivningar för rullskidåkning.
Eftersom vi inte haft denna träningsdag tidigare har vi svårt att uppskatta hur många som kommer.
För att vi ska genomföra dagen vill vi ha minst 8 st deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto lättare blir det för vår planering med måltider, antal bilar etc.
Sista anmälningsdatum: 15 juni
Kostnad: 950 kr
Detta ingår:
- Teknikinstruktioner. Vi delar in oss i grupper efter erfarenhet.
- Lunch på restaurang i Båstad
- Skjuts i bil ner för Hallandsåsen vid eftermiddagens träningspass
- Inspiration och trevligt sällskap
Detta ingår ej:
- Resa till och från Båstad
- Snacks samt middag på kvällen
Program (med reservation för ändringar)
09.30 Tekniklektion i klassisk teknik. Samlingsplats meddelas i god tid innan.
12.30 Lunch och filmanalys i Båstad
14.30 Träningspass med högintensiva inslag (intervaller) på Hallandsåsen där vi skjutsar er nedför för backarna. Vi delar upp gruppen efter nivå.
17.00 Avslut
Om man vill:
17.15 Bad
18.00 Gemensam middag i Båstad (bekostas av deltagaren)
Medtag
- Rullskidor. Har du fler än ett par så åk på de som du tränar på mest. På eftermiddagspasset har du chans att byta under tiden. Vi har plats för extra utrustning i bilarna.
- Stavar. Kom gärna med välslipade stavspetsar.
- Skidskor.
- Hjälm.
- Ombyte.
- Badkläder.