Site icon Wickström Coaching

Vad ska man göra vid dåligt stavfäste?

Att åka skidor när trugorna sjunker ner genom snön är ingen höjdare. I filmen nedan finns några tips. Tipsen finns även i text under filmen.

De sex tipsen.

  1. Stora trugor. Stora trugor sjunker inte ner lika mycket som små. De väger lite mer, men nackdelarna med att ständigt sjunka genom snö är nästan alltid större än fördelarna med en lätt truga.
  2. Stavvinkeln. När du stakar i med någorlunda hög fart bör du sätta i stavarna nästintill vertikalt för att få mycket kraft. Det funkar mindre bra med när det är löst för stavarna. Sätt istället stavarna längre bak. Och med aningen rakare armar.
  3. Höj frekvensen. När du sätter i stavarna längre bak behöver du också (och har möjligheten) att höja frekvensen.
  4. Stakbredden. På vissa lopp eller träningsanläggningar kan det bildas en djup fåra där man normalt sätter i stavarna. Ibland är det en fördel att sätta i stavarna brett så de träffar snön i normalhöjd.
  5. Trattalternativet. Att tratta betyder att avståndet mellan dina händer är större än avståndet mellan trugorna (motsatsen till att tälta). Genom att tratta skapar du dels en vinkel i stavarna (med fördelar som påminner om tips två), dels kan du nå mer packad snö precis vid skidorna eller till och med under.
  6. Ostakad mark. Ofta går det att hitta en krispigare yta för stavarna genom att byta spår, åka mellan spåren, åka på en eventuell skejtbädd eller åka på yttersidan av spåret. Det kan vara tight ibland, men det kan också vara värt besväret. Det brukar även betyda att du hittar en yta där skidorna glider snabbare.
Exit mobile version