Här kommer några tips på hur du kanske kan slippa blåsor i händerna under rullskidsäsongen.
Många klarar sig vid skidåkning på snö, men vid rullskidåkning kan det kännas i händerna, delvis för att asfalt är hårdare än snö. Och kanske för att det blir mer svett.
Hur undviker du då blåsorna? När det var en adept i Wickström Coaching som ställde frågan i vår interna Facebook-grupp fick vi bland annat dessa svar:
- Handremmar i rätt storlek och den dämpade Staffanstaven hjälpte mig mycket. Och sedan är det också en vanesak.
- Jag brukar tejpa. Funkar bra för mig!
- Leukoplast.
- Testa en svalare handske! Det tycker jag gör skillnad. Mindre svett = inte lika lätt att få blåsor.
- Håll löst och ledigt i staven, krama inte åt handtaget hårt.
- Dra åt remmen i handtaget. Du ska inte ha flera centimeter ”remband” helt fri mellan infästningen och remmen.
- Jag kör riktigt tighta montagehanskar. Billiga också! Och så något skavsårsstift.
- Mindre handremmar, tunnare handskar, härda in händerna, håll staven löst (knip in tag om den) och spräck eventuella blåsor på kvällen innan läggdags.
- Jag skaffade två par handskar av olika sort och alternerar mellan dem varannan tur. Tyckte det hjälpte en hel del.
- Kom på en sak till när jag gav mig ut idag. Jag kör nästan alltid ett par gamla seglarhandskar. Har kört samma i säker 6 år. Har ibland fått någon blåsa i handflatan men då funkar tejp.
- Använd talk, babypuder eller dylikt för att få bort fukten.
- Ha fräscha handtag.
- Så kallade Palm Protectors som täcker handflatan att ha innanför handsken.
- Jag får blåsor och hårdnader både sommar och vinter, oberoende av remmar och handskar. Hör till grenen tycker jag!
- Variera mellan olika remmar ifall du har stora besvär.
- Vänj in händerna, till slut får du förhårdnader på insidan som gör att du blir mer härdad.
- Vaselin/sportslick på händerna innan de åker ner i handskarna är nog det som funkat bäst för mig.