Tidsrapportering för AM i 3000 m löpning 2021

Här rapporterar du din tid från adeptmästerskapen i 3000 meter löpning som pågår mån 30 aug till sön 5 sep 2021. Spring gärna på löparbana (400 m ute alternativt 200 m inne) om du har tillgång till det. Annars kan du springa på en flack asfaltssträcka med start och mål på samma ställe.