Träna för Vasaloppet och andra skidlopp med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och community. Starta när du vill.
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Äntligen dags för adeptmästerskapen på skidor i klassiskt stil!
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Här kommer några bilder från lägret för adepter på Idre Fjäll 2-5 dec 2021. Fotograf: Jojje Borssén.
Här kommer några bilder från lägret för adepter på Idre Fjäll 18-21 nov 2021. Fotograf: Jojje Borssén.
Hur många deltagare har kommit minst tio gånger topp tio i Vasaloppet? Det har Lars Ingels tittat på. Återkom gärna om någon saknas.
Många kör med högre frekvens ju lägre motståndet blir vid en given fart på stakmaskinen. Men om du översätter motståndet till uppför samt lätt utför i skidspåret bör du tänka tvärtom.
Vissa har inget behov av varken musik, pod eller rörlig bild när de tränar på en stakmaskin. Andra vill se på TV/film. Men hur ska du då göra för att både kunna se hur långt du kört och TV/film? Här kommer några enkla tips.
Om du vill krydda ett vanligt skidpass kan du lägga in övningen stoppstakning i uppförsbackar och övningen utfallssteg i nedförsbackar.