Skidgångsträning del 1 – hur och varför

Skidgång är en fantastiskt bra träningsform för att bygga upp uthålligheten i överkroppen, särskilt för dig som inte åker rullskidor. Här kommer några tips!

Vad gör jag med träningsprogrammet om jag inte kan springa?

Vi har flera adepter som inte kan springa på grund av olika skador. Här kan du läsa om hur du anpassar träningsschemat om du inte kan genomföra löppassen.

Bra recensioner av Wickström Coaching

Efter avslutad säsong genomförde Wickström Coaching en kvalitativ enkät bland adepter. Syftet var att utvärdera vår tjänst första året och skapa en helhetsbild av förbättringsområden. Totalt svarade 28 personer på enkäten, av cirka 80 adepterna. Samtliga svarade att de har blivit en bättre skidåkare med hjälp av coachingen. Här kommer några utvalda resultat: 100% upplever … Fortsätt läsa Bra recensioner av Wickström Coaching