Vi har egna grupper för adepter i olika kanaler. Här hittar du länkarna till dem.
Kategori: Nyheter för alla
Train low, compete high – funkar det?
Kolhydrater är en viktig bränslekälla för att prestera vid högintensiva aktiviteter. Men blir din prestation bättre eller sämre om du tränar utan att tillföra kolhydrater, för att sedan dricka och "äta" för fullt under tävling?
Ny säsong med Wickström Coaching
Vi har precis avslutat Vasaåket och det har varit fantastiskt att följa de drygt 200 adepternas framfart i fäders spår. Många överträffade sig själva och de flesta har redan anmält sig till nästa års coaching.
Favoriterna i Vasaloppet 2021
Lars Behrenz har i vanlig ordning gjort en lång och diger analys inför Vasaloppet. Koka en panna kaffe och grotta ner dig i nörderiet.
Film från KM för Wickström Coaching
Näst sista veckan i januari hade vi KM för adepter i träningsprogrammen, med 21 km skidåkning under veckan och digital prisutdelning på söndagskvällen. I Borås samlades ett tjugotal adepter för att köra samtidigt. Här är filmen.
KM för Wickström Coaching-adepter
Nyhet för 2021. Veckan 18-24 jan kör vi adept-mästerskap i Wickström Coaching som vi kallar KM (klubbmästerskap). Distansen är 21 km och vi ser helst att du kör skidor.
SkiErg i uppförsbacke
Så här går testandet av att åka rullskidor med en stakmaskin. OBS: Åsikten i denna text skrev i slutet av november 2020 och kan radikalt ha ändrats sedan dess.
Ordlista
Hotbox, impulser, korka, räls, thermobelt och tjuvsläpp. Här är ordlistan för skidrelaterade termer.
Niklas Bergh Memorial Race Virtual Edition 21 nov 2020
Inställt läger eller inte, inget kan stoppa oss från att köra årets upplaga av Niklas Berg Memorial Race. Det här året blir det en virtuell upplaga av detta otroligt prestigefyllda lopp.
Skejtkurs med Acadyme
Vasaloppscoachen Erik Wickström, som äger och driver Wickström Coaching, har nu tillsammans med onlinekursföretaget Acadyme.com lanserat en skejtkurs på engelska. Kursen riktar sig till alla som vill lära sig eller utveckla sin skejtskidåkning och förstå hur man ska träna på sin skejtskidåkning. Onlinekursen består av 50 minuter filminstruktioner från ett soligt Sjusjøen fördelat på elva … Fortsätt läsa Skejtkurs med Acadyme