Om du är en van skejtåkare är det givit att köra Nattvasan med skejtutrustning. Du behöver inte läsa det här. Men om du är osäker och vill ha höjd för att blanda in stakning och/eller diagonalåkning kommer här lite råd om utrustning och genomförande.
Etikett: skejt
Borde jag träna skejt?
Borde jag skaffa utrustning för skate? I träningsprogrammet för de första fyra veckorna i april månad så dyker kommentaren "gärna skate" upp flera gånger. Personligen har jag inte åkt skate överhuvudtaget i vuxen ålder. Är det en stor fördel att köra en del skate-pass även om man siktar på klassiska lopp?
Hur lägger upp jag träningen för ett helgläger?
Vi fick detta meddelande till frågelådan: ”Jag ska till Sälen och kommer att åka längdskidor 3-4 dagar. Hur ska jag lägga upp/variera längdpassen?”
Stavlängder – klassiskt, skejt, stakning, skidgång, rullskidor, maxlängd…
I frågelådan fick vi meddelandet ”Ska man ha olika stavlängder beroende på om man ska använda benen eller köra med blanka skidor?” Det och en del annat om stavlängder svarar Erik på här.