Inbjudan till läger på Idre Fjäll 18-21 nov 2021 för adepter i Wickström Coaching.
Etikett: läger
Träningsläger med långlopp i Orsa Grönklitt 7-10 jan 2021
Nyhet i Wickström Coaching! 7-10 januari 2021 har vi hyrt fyra stugor med sex bäddar vardera i Orsa Grönklitt nära skidstadion för att träna skidåkning och åka långlopp.
Inbjudan till läger i Orsa Grönklitt för Wickström Coachings adepter 19-22 nov 2020
Här finns inbjudan med upplägg, schema, pris och anmälan till Orsa 19-22 november 2020. Det här lägret är för dig som är adept eller guldmedlem och följer träningsprogrammen i Wickström Coaching. Intresset är stort och vi är taggade att äntligen få träffa er!
Hur tränar jag en helg på snö i november?
Du kan i ett annat inlägg läsa om vad du bör tänka på i övergången mellan barmark och snö. Här kommer tips på hur du kan lägga upp ett helgläger innan det finns skidspår på hemmaplan.
Hur lägger upp jag träningen för ett helgläger?
Vi fick detta meddelande till frågelådan: ”Jag ska till Sälen och kommer att åka längdskidor 3-4 dagar. Hur ska jag lägga upp/variera längdpassen?”
När får jag bäst effekt av en lägervecka?
”Vilken vecka skulle vara lämplig att ta ledigt från jobbet och ha som en träningsvecka inför Vasaloppet?” Den undran kom till vår frågelåda.