Etikett: träning inför vasaloppet

Vasaloppstips – 20 snabba med några månader kvar

Publicerad den av Erik Wickström i Längdskidåkning, Prylar, Utrustning, Valla, Vasaloppet

Idag 7 december 2020 är det 3 månader kvar till Vasaloppet första söndagen i mars. Vasaåket börjar redan 12 februari, så för de flesta är det mindre än 3 månader till start. Här kommer några tips!

Begränsat innehåll

Publicerad den av Erik Wickström i Längdskidåkning

Vänligen logga in.

Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter. 
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.

I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.

Höstens fem bästa träningspass inför skidsäsongen

Publicerad den av Erik Wickström i Löpning, Rullskidor, Stakmaskin, Styrketräning

Hösten kan vara utmanande för motivationen med mörker, regn, blöta vägbanor och kalla vindar. Samtidigt har du mycket vunnit om du kan få till bra träning inför vintern. Här kommer fem pass från Erik som du inte vill missa.

Skidgångsträning del 1 – hur och varför

Publicerad den av Erik Wickström i Nyheter för alla

Skidgång är en fantastiskt bra träningsform för att bygga upp uthålligheten i överkroppen, särskilt för dig som inte åker rullskidor. Här kommer några tips!