Idag 7 december 2020 är det 3 månader kvar till Vasaloppet första söndagen i mars. Vasaåket börjar redan 12 februari, så för de flesta är det mindre än 3 månader till start. Här kommer några tips!
Etikett: träning inför vasaloppet
Träningsläger med långlopp i Orsa Grönklitt 7-10 jan 2021
Nyhet i Wickström Coaching! 7-10 januari 2021 har vi hyrt fyra stugor med sex bäddar vardera i Orsa Grönklitt nära skidstadion för att träna skidåkning och åka långlopp.
Höstens fem bästa träningspass inför skidsäsongen
Hösten kan vara utmanande för motivationen med mörker, regn, blöta vägbanor och kalla vindar. Samtidigt har du mycket vunnit om du kan få till bra träning inför vintern. Här kommer fem pass från Erik som du inte vill missa.
Skidgångsträning del 1 – hur och varför
Skidgång är en fantastiskt bra träningsform för att bygga upp uthålligheten i överkroppen, särskilt för dig som inte åker rullskidor. Här kommer några tips!