Här finns packlista, schema etc inför skidlägret i Orsa Grönklitt 21-24 nov 2019.
Nyheter
Tre pass på testcykel
Det har funnits lite efterfrågan på testcykelpass som kan ersätta andra pass vid tillfällig eller långvarig skada. Här kommer tre pass av varierande karaktär som kan genomföras på spinningcykel, testcykel, trainer eller liknande på ett gym eller hemma.
Träningspass på stakmaskin – fem exempel
Erik Wickström är officiell Vasaloppscoach och lite av en pionjär inom träning på stakmaskin, inte minst som skyldig till att ”standarden” för formtest på en stakmaskin är just 5000 meter. Här får du tips på fem varierande pass där du garanterat får upp flåset.
Bilder från träningsdagen i Stockholm
Här finns 29 bilder från träningsdagen i Stockholm 6 okt 2019. Som vanligt med Jojje som fotograf.
Höstens fem bästa träningspass inför skidsäsongen
Hösten kan vara utmanande för motivationen med mörker, regn, blöta vägbanor och kalla vindar. Samtidigt har du mycket vunnit om du kan få till bra träning inför vintern. Här kommer fem pass från Erik som du inte vill missa.
Teknikträning längdskidor i Borås vintern 2020
För elfte vintern i rad är dags för Borås skidskola! En efterfrågad nyhet i år är en kurs med fokus på stakning.
Film från träningsdagen i Stockholm 6 okt 2019
Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!
Alewalds
Alla Wickström Coachings adepter har högsta årsbonus på sina inköp hos Alewalds i våra butiker och på webben. I korthet innebär detta 10 % årsbonus för ordinarie varor med några få undantag som framgår av medlemsvillkoren på Alewalds hemsida.
Hitta motivationen efter semestern
Sommar, semester, resor, middagar, släktträffar, glass, bad – och kanske inte så mycket träning? Här kommer fem tips på hur du hittar motivationen efter semestern.
Är det lättare att lära sig skejt än klassiskt?
I Sverige är det väldigt många fler som åker klassiskt än skejt. Nere på kontinenten är det tvärtom, även om klassiskt har knappat in till följd av de fästvallningsfria skidorna. Vilken åkstil är egentligen lättast att lära sig?