Välkommen till ett härligt läger på Idre Fjäll med skidträning i fokus.
Etikett: Vasaloppet
Inbjudan till läger på Idre Fjäll 16-19 nov 2023
Välkommen till ett härligt läger på Idre Fjäll med teknikträning i fokus.
Träning för Vasaloppet 2024
Nu har coachingen inför säsongen 2023/2024 öppnat. Den startar 3 april 2023 och pågar fram till 3 mars 2024.
Film med Vasamotionären Hanna Gow
Erik Thiberg träffade Hanna Gow i Skidome och gjorde den här fina filmen.
13 krav på din rullskidrunda
Hur ser en bra rullskidrunda ut? Hur många av de tretton punkterna klarar din standardrunda?
Energiintag för ett Vasaloppet
Här kommer några konkreta tips på hur får i dig tillräckligt med energi under ett skidlopp på 9 mil.
Topp 10 i Vasaloppet 10 gånger
Hur många deltagare har kommit minst tio gånger topp tio i Vasaloppet? Det har Lars Ingels tittat på. Återkom gärna om någon saknas.
10 tips för träning på jullovet
Tour de Ski-träning, tröskelsänkning, utveckling av uppvärmningen och minskat träningssvinn. Här kommer tio träningstips för julledigheten.
Ordlista
Hotbox, impulser, korka, räls, thermobelt och tjuvsläpp. Här är ordlistan för skidrelaterade termer.
Vasaloppstips – 20 snabba med några månader kvar
Idag 7 december 2020 är det 3 månader kvar till Vasaloppet första söndagen i mars. Vasaåket börjar redan 12 februari, så för de flesta är det mindre än 3 månader till start. Här kommer några tips!