Idag 7 december 2020 är det 3 månader kvar till Vasaloppet första söndagen i mars. Vasaåket börjar redan 12 februari, så för de flesta är det mindre än 3 månader till start. Här kommer några tips!
Etikett: nattvasan
Tröghjul i skejt – behövs det?
På bloggen, i böcker, i poddar, i tidningar etc har jag i många år tjatat om vikten av att inte åka klassisk på rullskidor som rullar för lätt. För bättre träningseffekt på flera plan bör du främst åka hjul som rullar trögare än som sitter på som ”standard” på de rullskidor du köper i en butik. Men hur ska du tänka kring skejt?
Nattvasan – Utrustning för dig som inte orkar skejta hela vägen
Om du är en van skejtåkare är det givit att köra Nattvasan med skejtutrustning. Du behöver inte läsa det här. Men om du är osäker och vill ha höjd för att blanda in stakning och/eller diagonalåkning kommer här lite råd om utrustning och genomförande.
Nattvasan – Att åka i par
I Nattvasan åker man i par. Är det då en fördel att ha lina mellan sig? Här kommer några tips på ämnet.
Nattvasan – Krav på vad du måste ha med i din ryggsäck
Det finns regler för vad du måste ha med dig i din ryggsäck i Nattvasan. Här kommer den listan, samt tips på hur du gör med vätskan
Nattvasan – Pannlampstips och film från starten
Några av våra adepter har Nattvasan som mål. Därför kommer nu några artiklar som riktar sig till det loppet. Först ut är tips om pannlampa inför och under loppet.