Wickström Coaching har en egen grupp för adepter i appen ErgZone med pass som återfinns i träningsprogrammen. Sök på "Wickström Coaching" i "Tracks".
Etikett: period 9
SkiErg-teknik
Här kommer lite tekniktips för dig som tränar på stakmaskinen SkiErg.
Vilka pass ska jag prioritera en vecka med ont om tid?
Vi får ofta frågan om vilka pass man ska prioritera en vecka där är extra snålt om tid. Det kan exempelvis handla om skiftarbete eller att man är själv med småbarn.