Hur ska jag göra om jag bara har 10-20 min per dag för träning?

Det kan finnas många anledningar till att träningen blir starkt begränsad under en period, exempelvis till följd av utlandssemester. Hur ska du då bäst förvalta tiden?

Vilka pass ska jag prioritera en vecka med ont om tid?

Vi får ofta frågan om vilka pass man ska prioritera en vecka där är extra snålt om tid. Det kan exempelvis handla om skiftarbete eller att man är själv med småbarn.