Vad exakt är motstånd 1 och 10 på en SkiErg?

Vi fick nyligen denna fråga, som dyker upp lite då och då:

Vart börjar motstånd 1 på skierg? Är längst ned 0 och högst upp 10 eller börjar motstånd under siffran så 1 är i botten och över 10 finns ett maxmotstånd?

När vi pratar om motstånd 1 menar vi egentligen 0,5 ungefär, alltså när vredet är längst ner.

När vi pratar om motstånd 10 menar vi egentligen 10,5 ungefär, alltså när vredet är längst upp.

Videon nedan förklarar.

Kommentera gärna!