Många klockor mäter pulsen vid handleden, istället för det traditionella sättet att mäta hjärtfrekvens vid bröstet med ett pulsband.
Ett fungerande puls än så länge mer exakt än handledspulsen på klockan, men vid löpning och cykling brukar handledspulsen funka hyfsat om man har en bra klocka som sitter som den ska.
Däremot blir handledspulsen på de flesta klockor missvisande när du åker skidor/rullskidor samt tränar stakmaskin. Rörelsen blir för svår för klockan. Så för de träningsformen bör du i de flesta fall ha ett pulsband om du vill veta hur fort hjärtat slår.
Optisk pulsmätare på överarmen kan också funkat bra när jag jämfört med pulsband. Pulsgrafen och tid i zoner blir i princip likadan. Men en fördröjning på 10-30 sekunder i början på intervaller innan den har samma puls som pulsbandet. Så om man är medveten och ok med det så är armband ett bra alternativ. Bekvämare i mitt tycke. Har testat Polar Verity Sense och Coros HRM.
Jag har också märkt att pulsband kan tappa signalen om det är kallt ute och det inte blir tillräckligt med svett emellan så den får dålig kontakt till huden. Inte ofta det händer men några ggr per säsong kanske.
Med det sagt väljer jag nästan alltid pulsband ändå. 🙂
Tack för bra input 😀 Man ser ju en del “överarmsmätare”, men fortfarande verkar pulsband vara mer populärt.