Så här kan du räkna ut din FTP för SkiErg och sedan använda det som riktmärke för hur hårt du kan köra dina intervaller.
Etikett: ftp skierg
ErgZone – Wickström Coaching har en egen grupp
Wickström Coaching har en egen grupp för adepter i appen ErgZone med pass som återfinns i träningsprogrammen. Sök på "Wickström Coaching" i "Tracks".