Här finns ett exempel på hur du kan värma upp inför ett högintensivt pass på stakmaskinen. Det är inte fel att köra två vändor av detta om tid finns.
Träna för Vasaloppet och andra skidlopp med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och community. Starta när du vill.
Här finns ett exempel på hur du kan värma upp inför ett högintensivt pass på stakmaskinen. Det är inte fel att köra två vändor av detta om tid finns.