Greppa snön i löpningen

Visst kan det kännas konstigt att löpträna när det fortfarande går att åka skidor. Men det finns många fördelar med att underhålla löpningen året runt. Löpband är ett fantastiskt hjälpmedel, men dra dig inte för att springa ute även under vintermånaderna. I träningsprogrammen kommer du se att vi springer varje eller varannan vecka året runt. … Fortsätt läsa Greppa snön i löpningen