Här finns 11 tips på hur du bromsar på rullskidor i skriftlig (nedan) och rörlig form (ovan).
1) Ploga
– Böj benen och pressa utåt med ben/rumpa
– Inte lika smalt V som på snöskidor
2) Ta vind
– Ställ dig upp och fäll ut armarna
– Stå bredbent för ökad balans
3) Offroad
– Kör med en eller två skidor i kanten
– Dra fram ena skidan för ökad balans
4) Åk ner i diket
– Dra fram ena skidan för ökad balans
– Obs, endast i nödsituation
5) Åk trögt
– Rullskidor finns med nummer 1, 2, 3, 4 och 5
– 1:or är lättast, 5:or är trögast
6) Gå
– Ta av skidorna och promenera nedför
– Se till att sten inte fastnar under skidskorna
7) Håll i en cyklist
– Håll på ryggen, cyklisten bromsar
– Sätt inte in staven i ekrarna
8) T-broms
– Funkar bäst med skejtskidor
– Träna på att göra det på båda sidor
9) Sicksacka
– Börja i toppen av backen
– Håll noga koll på trafiken
10) Vabroms
– Dra fram ena benet och tryck ned bromsen
– Finns ofta som tillbehör
11) Fallskärm
– Årets hetaste rullskidbroms
– Gör störst skillnad i högre farter
