Vi har flera adepter som inte kan springa på grund av olika skador. Här kan du läsa om hur du anpassar träningsschemat om du inte kan genomföra löppassen.
Etikett: skador
Skadefri rullskidsåkning
Få sporter är så förskonade från skador som längdskidåkning. Men asfalt är betydligt hårade än snö, vilket gör att överbelastningsskador är mer förekommande under sommarhalvåret än under vinterhalvåret. Här kommer några tips på för att göra rullskidträningen mer skonsam.