För att förbättra teknik, balans, kroppskontroll och styrka är löpskolning och spänstträning utmärkta aktiviteter för både löpare och skidåkare. Här kommer några tips på övningar.
Etikett: spänst
Träna för Vasaloppet och andra skidlopp med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och community. Starta när du vill.