För att förbättra teknik, balans, kroppskontroll och styrka är löpskolning och spänstträning utmärkta aktiviteter för både löpare och skidåkare. Här kommer några tips på övningar.
Träna för Vasaloppet och andra skidlopp med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och community. Starta när du vill.
För att förbättra teknik, balans, kroppskontroll och styrka är löpskolning och spänstträning utmärkta aktiviteter för både löpare och skidåkare. Här kommer några tips på övningar.