Med coach och instruktör Karin Sjödin genomförde vi en testdag på Bosön för våra adepter 10 oktober. Testdagen bestod av, 3000 m löpning på inomhusbanan (5000 m SkiErg för de som inte kunde springa), chins, dips, brutalbänk (typ sit-ups upp och ner) och 100 m SkiErg. Protokoll fördes och varvades med lite teorisnack och tips … Fortsätt läsa Testdag på Bosön
Etikett: Testdag Bosön
TESTDAG BOSÖN LÖRDAG 10 OKTOBER 2020
Dags för testdag i Stockholm för alla adepter som är sugna på det. En kul och lärorik upplevelse oavsett ambitionsnivå!