Träna för Vasaloppet och andra skidlopp med träningsprogram, instruktionsfilmer, artiklar och community. Starta när du vill.
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Här är några bilder Erik Thiberg tog när vi sprang AM 3000 m på Ryavallen i Borås.
Här kommer några bilder som Thiberg tog under årets Allianslopp. Wickström Coaching var på plats med tält i mässområdet, samt langade shots och stod med stavar efter första backen i motionsloppet.
Så här få du karta från Strava till din Polar- eller Garminklocka.
Flera studier pekar på att excentrisk styrketräning kan ge bättre effekt för att bygga muskelstyrka jämfört med motsvarande koncentrisk träning.
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Många vet att stakmaskinen kan erbjuda bra och effektiv träning. Men det är också lätt att dra sig för att dra i den. Här kommer några tips på hur du skapar en fin relation med din stationära kompis.
Här kommer en guide för att använda ErgZone och rapportera sitt resultat i stakmaskinsloppet.
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Här finns några bilder som Erik Thiberg tog vid vår träningsdag i Båstad.