Skidgång är en fantastiskt bra träningsform för att bygga upp uthålligheten i överkroppen, särskilt för dig som inte åker rullskidor. Här kommer några tips!
Kategori: Nyheter för alla
Film från träningsdag med adepter
Det blev en varm och fin träningsdag i Borås med ett gäng från Wickström Coaching. I filmen förklarar coach Erik Wickström vad vi gjorde och fokus för träningsdagen. https://www.youtube.com/watch?v=dk3rj3ECVF4
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Vad gör jag med träningsprogrammet om jag inte kan springa?
Vi har flera adepter som inte kan springa på grund av olika skador. Här kan du läsa om hur du anpassar träningsschemat om du inte kan genomföra löppassen.
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Fem tips för vårträningen
Visst finns det fortfarande snö på många håll i landet, men för de flesta är skidsäsongen nu avslutad. Här kommer fem tips för vårträningen för dig som redan siktar på nästa skidsäsong.
Bra recensioner av Wickström Coaching
Efter avslutad säsong genomförde Wickström Coaching en kvalitativ enkät bland adepter. Syftet var att utvärdera vår tjänst första året och skapa en helhetsbild av förbättringsområden. Totalt svarade 28 personer på enkäten, av cirka 80 adepterna. Samtliga svarade att de har blivit en bättre skidåkare med hjälp av coachingen. Här kommer några utvalda resultat: 100% upplever … Fortsätt läsa Bra recensioner av Wickström Coaching
Tips till nya adepter
Till er som precis loggat in för första gången och börjar göra er bekanta med vår coachingmotor här på wickstromcoaching.com kommer här några tips på vägen: Poddarna är bra att lyssna på. Glöm inte kolla våra filmer. Läs artiklarna som finns här. Här hittar ni en ordlista som kan vara nyttig! Sökfältet i högermenyn är … Fortsätt läsa Tips till nya adepter
Skidskola i Borås vintern 2019
För tionde vintern i rad är dags för Borås skidskola! Oavsett vilket dag du väljer kan du se fram emot en lärorik, inspirerande och rolig kväll! Se gärna filmen från en kurs förra året på en dryg minut längst ner i inlägget.
Filmtips: Jojje kör Cykelvasan 2011
Cykelvasan gick av stapeln 11 augusti 2018 men redan 2011 kör de jag den med kamera i handen. Vi pratar lite om just Cykelvasan i kommande podd så därför postar jag filmen för beskådan här: https://www.youtube.com/watch?v=3_JRh4oGsBU