Här finns några bilder som Erik Thiberg tog på lägret på säsongen första Idreläger.
Etikett: stakteknik
Ett tekniktips för varje startled i Vasaloppet
Här kommer ett tekniktips per led för Vasaloppet.
Inbjudan till läger på Idre Fjäll för Wickström Coachings adepter 17-20 nov 2022
Här kommer inbjudan till vårt läger på Idre Fjäll 17-20 nov 2022. Fokus teknik.
Stoppstakning och utfallssteg på skidor
Om du vill krydda ett vanligt skidpass kan du lägga in övningen stoppstakning i uppförsbackar och övningen utfallssteg i nedförsbackar.
Stakteknik – 17 tips
”Trenden” att motionärer stakar allt mer håller i sig. Fler och fler åker långlopp utan fästvalla. Och även om du kommer att diagonala och stakskjuta delar av loppen kommer det att bli en stor andel stakning. Här kommer sjutton tekniktips för stakning, oavsett om du åker med fästvalla eller ej.
Hur långt ska jag dra igenom staktaget?
Om du ska staka i en uppförsbacke behöver du korta ner staktaget. Det är de flesta överens om. Men hur långt bak ska du gå med armarna och händerna när du stakar på platten? Vi fick den frågan i Facebook-gruppen efter teknikanalysen.