Det är kanske inte är det mest effektiva åksättet i ett långlopp. Men det är kul och jobbigt. Här finns en kort film om Kläbolöpning.
Etikett: skidteknik
Är det lättare att lära sig skejt än klassiskt?
I Sverige är det väldigt många fler som åker klassiskt än skejt. Nere på kontinenten är det tvärtom, även om klassiskt har knappat in till följd av de fästvallningsfria skidorna. Vilken åkstil är egentligen lättast att lära sig?
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Vad ska jag hålla för frekvens när jag stakar?
I cykel pratas det ofta om kadens, alltså trampfrekvensen. Och i takt med att träningsklockornas löpfunktioner utvecklas pratas det alltmer om stegfrekvensen för löpare. Skidåkning då? Vad är en optimal frekvens för stakning på snö, på rullskidor och på SkiErg? Och hur skiljer det sig om du är en stor eller liten person?
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.