Vissa veckor har vi lagt in seedningsloppet i schemat, andra inte. En bra tumregel är att förändra träningen torsdag och fredag samt söndag och måndag om loppet är på en lördag.
Kategori: Frågor och svar
Borde jag träna skejt?
Är det en fördel att träna skejt även om man siktar på klassiska lopp?
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Ska jag enbart staka på rullskidor?
Många motionärer stakar nästan enbart på rullskidor, oavsett om de använder fästvalla eller inte på vintern. Är det rätt väg att gå?
Onlinefrågestund 15 okt
15 okt kör vi en onlinefrågestund för adepterna i Wickström Coaching. Ställ dina frågor här.
Stavlängd för skidåkning – klassiskt, skejt, stakning, skidgång, rullskidor, maxlängd…
I frågelådan fick vi meddelandet ”Ska man ha olika stavlängder beroende på om man ska använda benen eller köra med blanka skidor?” Det och en del annat om stavlängder svarar Erik på här.
Är det lättare att lära sig skejt än klassiskt?
I Sverige är det väldigt många fler som åker klassiskt än skejt. Nere på kontinenten är det tvärtom, även om klassiskt har knappat in till följd av de fästvallningsfria skidorna. Vilken åkstil är egentligen lättast att lära sig?
Behövs vilodagar?
Vilodagar. Är de så viktiga egentligen? Klicka här och läs mer.
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.