Tour de Ski-träning, tröskelsänkning, utveckling av uppvärmningen och minskat träningssvinn. Här kommer tio träningstips för julledigheten.
Etikett: Vasaloppet
Svärdstegspress
Styrkeövningen "svärdstegspress" kan vara nyttig för dig som åker långlopp utan fästvalla.
Bilder Vasaloppet 2025
Några bilder från vår kontroll i Björnarvet samt från målet.
Vasaloppstips – 20 snabba med några månader kvar
Snart är det dags för Vasaloppet vintervecka. Här kommer några tips.
Film från Idrelägret 7-10 nov 2024
Så här kan det se ut på våra läger. Gestaltat av Erik Thiberg.
Onlinefrågestund 15 okt
15 okt kör vi en onlinefrågestund för adepterna i Wickström Coaching. Ställ dina frågor här.
Vasaloppsstatistik 2018-204
Hur många bröt Vasaloppet 2024 jämfört med åren innan? Hur stor andel klarade medaljen i led 3? Vem plockade flesta placeringar. Spana in lite kul statistik från Vasaloppet.
Träning med terrängrullskidor
För vissa är träning på terrängrullskidor religion. Eller det enda rimliga rullskidalternativet sett till var de bor. Men de flesta har ännu inte upptäckt tjusningen. Här kommer några tips till dig som funderar på att åka rullskidor där asfalten slutar.
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Wickström Coaching 1,5 h SkiErg Delight 2024 hela sändningen
Här är hela sändningen från Wickström Coaching 1,5 h SkiErg Delight som vi körde 16 maj. På plats i Mebias studio i Borås, via Zoom och via ErgZone.