Samtliga grupper i Wickström Coaching har återkommande pass där de ska köra 5000 m stakmaskin (vanligtvis SkiErg) så fort som möjligt. Här kommer några taktiska tips för att slå dina egna tider.
Etikett: vasaloppscoach
SkiErg-teknik
Här kommer lite tekniktips för dig som tränar på stakmaskinen SkiErg.
Bilder från Vasaloppet och Björnarvet
Vi hade en fantastisk dag i Björnarvet där vi langade till adepter och fick träffa tusentals kämpande motionärer. Här är några bilder från dagen.
Träning för Vasaloppet 2024
Nu har coachingen inför säsongen 2023/2024 öppnat. Den startar 3 april 2023 och pågar fram till 3 mars 2024.
13 krav på din rullskidrunda
Hur ser en bra rullskidrunda ut? Hur många av de tretton punkterna klarar din standardrunda?
Träning inför Vasaloppet
Välkommen till din bästa och roligaste skidsäsong någonsin med träningsprogram, gemenskap skidläger etc.
Begränsat innehåll
Vänligen logga in.
Innehållet på denna sida är bara till för våra adepter.
Som medlem i Wickström Coaching får du få tillgång till innehållet. Om du är sugen att prova så kan du anmäla dig här.
I tjänsten ingår bl a träningsprogram, gemenskap, instruktionsfilmer, träningsartiklar, rabatter från partners, möjlighet att åka på prisvärda läger etc. Se presentationsfilm här.
Inbjudan till extrainsattläger i Orsa Grönklitt för adepter 26-29 nov 2020
Det första lägret 19-22 nov blev fullbokat med 50 personer, så nu har vi satt upp ett nytt helgen efter som är i princip identiskt. Det ska bli kul att ses!
Skidkurs i Skidome med fokus på stakning
Den milda vintern har gjort att t o m med Borås sliter med att få till skidspår. Med tanke på att alla kommande skidkurser är fullbokade finns det nu en ny att anmäla sig till.
Höstens fem bästa träningspass inför skidsäsongen
Hösten kan vara utmanande för motivationen med mörker, regn, blöta vägbanor och kalla vindar. Samtidigt har du mycket vunnit om du kan få till bra träning inför vintern. Här kommer fem pass från Erik som du inte vill missa.